En god mundhygiejne er vigtig for alle, men når du har bøjle, implantater, kroner eller andre særlige tandforhold, kræver tandbørstningen lidt ekstra opmærksomhed. Mad og bakterier sætter sig lettere fast, og det kan være sværere at komme helt ind i alle kroge. Heldigvis findes der gode metoder og hjælpemidler, der gør det muligt at holde tænder og tandkød sunde – uanset hvilke udfordringer du har i munden.

Når du har fast bøjle

En fast bøjle gør det sværere at børste effektivt, fordi bøjletrådene og beslagene dækker dele af tandfladen. Det betyder, at madrester og plak nemt kan samle sig omkring bøjlen og give risiko for huller og tandkødsbetændelse.

• Brug en lille, blød tandbørste – gerne en ortodontisk tandbørste med V-formede børstehår, der kan komme omkring bøjlen.
• Suppler med mellemrumsbørster – de små børster kan rense under trådene og mellem beslagene, hvor den almindelige tandbørste ikke når ind.
• Børst systematisk – start med ydersiden, fortsæt med indersiden og afslut med tyggefladerne.
• Afslut med tandtråd eller superfloss – en særlig type tandtråd med stiv ende, der kan føres under bøjletråden.

Det kan tage lidt længere tid at børste, når du har bøjle, men det betaler sig. En grundig rutine forebygger misfarvninger og beskytter tænderne, når bøjlen en dag skal af.

Tandbørstning ved implantater og kroner

Implantater og kroner kræver også særlig pleje. Selvom implantatet ikke kan få huller, kan tandkødet omkring det blive betændt, hvis bakterier får lov at samle sig. Det kan i værste fald føre til, at implantatet løsner sig.

• Brug en blød tandbørste og børst forsigtigt omkring implantatet i små cirkler.
• Rens mellem tænderne med mellemrumsbørster eller tandtråd – vælg en størrelse, der passer til afstanden mellem tænderne.
• Overvej en elektrisk tandbørste – mange oplever, at den gør det lettere at holde området omkring implantater rent.
• Brug eventuelt en antibakteriel mundskyl efter aftale med tandlægen, hvis du har tendens til betændelse.

Regelmæssige kontroller hos tandlægen er ekstra vigtige, når du har implantater. Her kan tandlægen tjekke, at tandkødet er sundt, og at implantatet sidder stabilt.

Aftagelige proteser og delproteser

Har du en aftagelig protese, skal både protesen og munden holdes rene. Bakterier og svamp kan ellers give dårlig smag, lugt og irritation.

• Rens protesen dagligt med en særlig protesebørste og mild sæbe – undgå almindelig tandpasta, da den kan ridse overfladen.
• Læg protesen i vand om natten, så materialet ikke udtørrer.
• Børst tandkødet og tungen med en blød børste for at fjerne bakterier og stimulere blodcirkulationen.

Hvis du har en delprotese, skal du også børste de naturlige tænder grundigt, især omkring bøjlerne, hvor madrester let sætter sig fast.

Følsomt tandkød og særlige tandforhold

Nogle mennesker har tandkød, der let bliver irriteret eller bløder. Det kan skyldes medicin, sygdom eller blot en tendens til følsomhed. Her gælder det om at være nænsom, men stadig grundig.

• Vælg en ekstra blød tandbørste og børst med små, lette bevægelser.
• Brug tandpasta til følsomt tandkød – den indeholder ofte milde ingredienser, der beroliger vævet.
• Undgå at springe børstningen over, selvom tandkødet bløder – det bliver kun værre, hvis bakterier får lov at blive siddende.

Hvis du oplever vedvarende blødning eller smerte, bør du kontakte tandlægen. Det kan være tegn på begyndende tandkødsbetændelse, som kræver professionel behandling.

Læs også:

Livet med tandbøjle: Sådan tilpasser du dig de nye rutiner

Tænder

At få tandbøjle kan føles som en stor omvæltning, men med de rette rutiner og lidt tålmodighed bliver det hurtigt en naturlig del af hverdagen. Få tips til, hvordan du passer dine tænder, vælger den rigtige mad og holder motivationen oppe gennem hele forløbet.

Tandbørstning med særlige hensyn – når du har bøjle, implantater eller andre tandforhold

Tænder

Har du bøjle, implantater, kroner eller andre særlige tandforhold, kræver tandbørstningen ekstra omhu. Få gode råd til, hvordan du bedst rengør tænder og tandkød, og hvilke hjælpemidler der gør det lettere at bevare en sund mundhygiejne.

Kost, drikke og tandrensning: Sådan mindsker du risikoen for belægninger

Tænder

Belægninger og misfarvninger på tænderne kan forebygges med enkle ændringer i kost, drikke og tandpleje. Læs, hvordan du med små justeringer kan mindske risikoen for tandsten og bevare et frisk og rent smil.

Travl hverdag? Sådan gør du tandtråd til en fast del af din daglige rutine

Tænder

Har du svært ved at få tandtråd ind i din travle hverdag? Med få enkle vaner kan du gøre tandtråd til en fast del af din rutine og give dine tænder den bedste pleje. Få tips til, hvordan du gør det nemt, hurtigt og motiverende.

Hjælpemidler, der gør tandbørstningen lettere

Der findes mange redskaber, der kan gøre tandbørstningen mere effektiv, især når du har særlige tandforhold:

• Elektriske tandbørster med små, roterende hoveder kan komme bedre til omkring bøjler og implantater.
• Mellemrumsbørster i forskellige størrelser er ideelle til at rense mellem tænder og omkring implantater.
• Tandtråd med stiv ende (superfloss) gør det lettere at komme under bøjletråde.
• Vandbaserede mundskyl eller tandbrusere kan supplere den daglige børstning, men bør ikke erstatte den.

Tandlægen eller tandplejeren kan hjælpe dig med at finde de redskaber, der passer bedst til din mund.

En god rutine er nøglen

Uanset om du har bøjle, implantater eller proteser, er det vigtigste at børste to gange dagligt og supplere med rens mellem tænderne. Det handler ikke kun om at undgå huller, men også om at bevare et sundt tandkød og et smukt smil.

En god tandplejerutine kræver lidt ekstra tid, men den forebygger problemer og sikrer, at dine tænder – naturlige eller kunstige – holder sig sunde i mange år frem.